Vinterferie

Mandag 20.feb til fredag 24.feb er det Vinterferie – det betyr ingen trening på barnepartiene og ingen trening for voksen nybegynner.

Det samme gjelder forøvrig i påskeuken, mandag 10.april til og med mandag 17. april.

 

Info om Minicup – stevne i Bjølsenhallen, lørdag 4.februar 2017

Tiger arrangerer Minicup (for barn) og regionalt stevne (ungdom / voksne), i Bjølsenhallen, lørdag 4.februar.

Barn som skal være med på Minicup må avtale dette med sin trener (Arnstein eller Andrine). Påmelding skjer ved å skrive seg på liste bak i Dojoen.

Minicup (for barn) starter kl 10.00 og er antatt ferdig klokken 12.00. Oppmøte senest kl 09.30 i hallen. Barna må ha rene drakter og nødvendig utstyr.
For Kata er dette rødt og blått belte, for kumite er det også tannbeskytter, hanser og fot/legg beskyttere, samt suspensorium.
Tiger har disponerer noe utstyr som kan lånes og man kan låne av hverandre.

Her er mer informasjon om stevnet.

 

 

Juletrefest/nyttårsfest for barna i Tiger

julesang

Lørdag 21. januar 2017, klokken 1500, arrangerer vi en juletrefest/nyttårsfest for alle våre glade karatebarn i Tiger.

Festen koster kr 50,- og påmelding gjøres her

Det går rykter om at Tiger-nissen ikke har vært i dojoen i år, men at han kommer 21. januar 2017 en gang mellom 1500 og 1700.

I tillegg til Tiger-nissen blir det servert pizza og brus, vi leker, har quiz og kanskje det blir en oppvisningen av skikkelig gode Tigere.

Kom kom – dette blir gøy!!

 

PS: Vi har fått noen spørsmål om barn kan delta på julebordet den 14.januar. Julebordet er for voksne/ungdom, så derfor har vi egen juletrefest for barna, lørdag 21.januar.

Hilsen Nissene i Styret

Kangeiko 2017

kangeiko

ER DU KLAR FOR KANGEIKO I TIGER?

Du lurer kanskje på hva Kangeiko er? Ordet betyr «kald trening» eller «vintertrening» på japansk. Mange karateklubber arrangerer Kangeiko i begynnelsen av året, dette for å «kick starte» det nye treningsåret.

Det spesielle med Kangeiko er at det foregår om morgenen, før jobb, skole , ja egentlig før fuglene begynner å synge. I Tiger er det veldig mange år siden dette ble gjort, og nå synes vi det er på tide at Norges beste og triveligste karateklubb viser at vi er tigre og ikke mus!

Det blir trening følgende tider:

Tirsdag 10.januar 06.30-07.45
Onsdag 11.januar 06.30-07.45
Torsdag 12.januar 06.30-07.45
Fredag. 13.januar 06.30-07.45
Lørdag 14.januar 09.00-10.15

Øktene startes med 15 minutter oppvarming utendørs presis kl 0630 (da er man ferdig og klar i gi, men med varme sokker, joggesko, gjerne en ulltrøye under, lue og votter). Det blir ikke ordentlig Kangeiko om det ikke er «kald trening». Oppvarming vil variere , men kan for eksempel være en kort joggetur. Dørene til garderobe vil bli låst opp kl 06.15. Deretter ca en times trening inne i dojo.Treningen avsluttes kl 0745, slik at skole/jobb kan rekkes. Det er satt en rød tråd på uka. Det blir en ny instruktør hver dag!

Lørdag kveld 14.januar arrangeres Tigers årlige nyttårsfest. Her blir det selvfølgelig ære, heder og premie til den/de med best oppmøte på Kangeiko!

Kangeiko er åpent for alle i Tiger over 13 år, uansett beltegrad. Og det er gøy å gjøre noe annerledes, og kanskje prøve på noe vi ikke har gjort før.

Vanlige kveldstreninger vil selvfølgelig gå som vanlig også Kangeiko-uka. En Tiger klarer selvfølgelig begge deler!

Er du trøtt om morran ? Vi garanterer at du er våken denne uka, husk det sitter i hodet!

Gå inn på Tigers facebook-gruppe, meld deg på arrangementet der!

VI SES SELVFØLGELIG !

Treningstider julen 2016

Etter gradering 10.desember tar barnepartiene juleferie.

For de voksne (over 13 år) blir det fellestreninger som følger:

  • Mandag 12.des Juletrening 18-19.15
  • Torsdag 15.des Juletrening 18-19.15
  • Mandag 19.des Juletrening 18-19.15
  • Mandag 02.jan Juletrening 18-19.15
  • Torsdag 05.jan Juletrening 18-19.15

I romjulen følger man med på klubbens facebookside, og dersom noen vil trene avtales dette der. Det blir da mer egentrening.

God Jul – hilsen Styret

Nybegynnerparti Våren 2017

kampsport_halvor_silje

 

Tar du utfordringen?

Karate er en flott måte å lære seg selvforsvar gjennom allsidig trening. I Tiger karateklubb
trener vi tradisjonell Shotokan karate, og egner seg uansett om du er mosjonist eller
aspirerende konkurranseutøver. I tillegg til den rent fysiske treningen, vil du kunne utvikle
selvtillit og gode holdninger.

Nybegynnerparti for voksne / ungdom (fra 13 år) starter i januar 2017. Treningstidene er;

  • tirsdager (fra 10.januar) klokken 2000-2100
  • torsdager (fra 12.januar) klokken 2030-2130
  • Kom i vanlig treningstøy, vi trener barbent så sko/sokker trengs ikke.
  • Pris 205 pr mnd (ungdom 13-16 år) / 255 kr pr mnd (voksne)
  • Meld deg gjerne på ved å sende en mail til medlem@tigerkarate.no
  • Karatedrakt er inkludert i prisen og utdeles på trening.

For ordens skyld – vi tar desverre ikke inn nybegynnere barn før i  august 2017. Mer info kommer om dette.

Den triveligste karateklubb i Oslo

Fremhevet

Folk som kjenner oss mener at Tiger karateklubb er Oslo’s, nei kanskje Norges, triveligste Karateklubb. Vi holder til på Frysja / Kjelsås i Oslo, og tilbyr nybegynner kurs hvert semester for voksne (fra 13 år) , og nybegynnerkurs for barn (8 til 12 år) hvert høstsemester. Vi trener Shotokan Karate og du trener kropp og sjel, samtidig som du lærer selvforsvar, selvbeherskelse og kroppskontroll. Vi er en av norges største karateklubber og ønsker alltid nye medlemmer velkommen. Velkommen til karatetrening i Tiger.

Påmelding til Gradering i desember 2016

Det nærmer seg tid til gradering. Graderingsdato er lørdag 10.desember. Påmelding skjer ved registering (betaling på deltager.no)

gradering

Barnegradering nybegynnere (12 år og yngre) starter kl 11.00.
Barnegradering viderekommende (12 år og yngre) starter kl. 12.00
Voksen gradering (fra 13 år)  kl 1400.

Klikk på linken og følg anvisningene

Voksen: (fra 13 år)
Følg denne linken for påmelding

Viderekommende barn: (12 år og yngre)
Følg denne linken for påmelding

Nybegynner barn: (12 år og yngre)
Følg denne linken for påmelding