Nybegynnerkurs Høsten 2017

Fremhevet

I august starter vi nybegynnerparti for alle aldre.

For nybegynnere barn (fra 8 år til og med 12 år) har vi begrensede plasser og må derfor ha en formell påmelding. Pris kr 200,- i påmeldingsavgift. Dette dekker drakt samt betaling for august og september. Deretter blir man fakturert kr 171,- per måned fra oktober. Vennligst husk å oppgi navn og alder på barnet, samt kontaktinformasjon til forelder/foresatt.

Grunnet stor pågang er nå nybegynnerpartiet for barn (onsdager kl 1700) fulltegnet. MEN – FORTVIL IKKE!

Vi oppretter et ekstra barneparti som vil gå fredager kl. 1630-1730.

 

For ungdom og voksne er det ingen påmelding – dato og klokkeslett legges ut nærmere august.

Kangeiko 2017

kangeiko

ER DU KLAR FOR KANGEIKO I TIGER?

Du lurer kanskje på hva Kangeiko er? Ordet betyr «kald trening» eller «vintertrening» på japansk. Mange karateklubber arrangerer Kangeiko i begynnelsen av året, dette for å «kick starte» det nye treningsåret.

Det spesielle med Kangeiko er at det foregår om morgenen, før jobb, skole , ja egentlig før fuglene begynner å synge. I Tiger er det veldig mange år siden dette ble gjort, og nå synes vi det er på tide at Norges beste og triveligste karateklubb viser at vi er tigre og ikke mus!

Det blir trening følgende tider:

Tirsdag 10.januar 06.30-07.45
Onsdag 11.januar 06.30-07.45
Torsdag 12.januar 06.30-07.45
Fredag. 13.januar 06.30-07.45
Lørdag 14.januar 09.00-10.15

Øktene startes med 15 minutter oppvarming utendørs presis kl 0630 (da er man ferdig og klar i gi, men med varme sokker, joggesko, gjerne en ulltrøye under, lue og votter). Det blir ikke ordentlig Kangeiko om det ikke er «kald trening». Oppvarming vil variere , men kan for eksempel være en kort joggetur. Dørene til garderobe vil bli låst opp kl 06.15. Deretter ca en times trening inne i dojo.Treningen avsluttes kl 0745, slik at skole/jobb kan rekkes. Det er satt en rød tråd på uka. Det blir en ny instruktør hver dag!

Lørdag kveld 14.januar arrangeres Tigers årlige nyttårsfest. Her blir det selvfølgelig ære, heder og premie til den/de med best oppmøte på Kangeiko!

Kangeiko er åpent for alle i Tiger over 13 år, uansett beltegrad. Og det er gøy å gjøre noe annerledes, og kanskje prøve på noe vi ikke har gjort før.

Vanlige kveldstreninger vil selvfølgelig gå som vanlig også Kangeiko-uka. En Tiger klarer selvfølgelig begge deler!

Er du trøtt om morran ? Vi garanterer at du er våken denne uka, husk det sitter i hodet!

Gå inn på Tigers facebook-gruppe, meld deg på arrangementet der!

VI SES SELVFØLGELIG !

Treningstider julen 2016

Etter gradering 10.desember tar barnepartiene juleferie.

For de voksne (over 13 år) blir det fellestreninger som følger:

  • Mandag 12.des Juletrening 18-19.15
  • Torsdag 15.des Juletrening 18-19.15
  • Mandag 19.des Juletrening 18-19.15
  • Mandag 02.jan Juletrening 18-19.15
  • Torsdag 05.jan Juletrening 18-19.15

I romjulen følger man med på klubbens facebookside, og dersom noen vil trene avtales dette der. Det blir da mer egentrening.

God Jul – hilsen Styret

Nybegynnerparti Våren 2017

kampsport_halvor_silje

 

Tar du utfordringen?

Karate er en flott måte å lære seg selvforsvar gjennom allsidig trening. I Tiger karateklubb
trener vi tradisjonell Shotokan karate, og egner seg uansett om du er mosjonist eller
aspirerende konkurranseutøver. I tillegg til den rent fysiske treningen, vil du kunne utvikle
selvtillit og gode holdninger.

Nybegynnerparti for voksne / ungdom (fra 13 år) starter i januar 2017. Treningstidene er;

  • tirsdager (fra 10.januar) klokken 2000-2100
  • torsdager (fra 12.januar) klokken 2030-2130
  • Kom i vanlig treningstøy, vi trener barbent så sko/sokker trengs ikke.
  • Pris 205 pr mnd (ungdom 13-16 år) / 255 kr pr mnd (voksne)
  • Meld deg gjerne på ved å sende en mail til medlem@tigerkarate.no
  • Karatedrakt er inkludert i prisen og utdeles på trening.

For ordens skyld – vi tar desverre ikke inn nybegynnere barn før i  august 2017. Mer info kommer om dette.

Nybegynnerkurs høst 2016

Vi starter inntak av nybegynnere i august 2016! 

Barnepartiet
Nybegynner barn 8-12 år (må fylle 8 i 2016)
Vi har 40 ledige plasser. For å melde på ditt barnet og sikre deg en plass, ber vi deg å følge denne linken for påmelding.
Pris kr 200,- i påmeldingsavgift. Dette dekker drakt samt betaling for august og september. Deretter blir man fakturert kr 171,- per måned fra oktober. Vennligst husk å oppgi navn og alder på barnet, samt kontaktinformasjon til forelder/foresatt.

Oppstart nybegynner barn er onsdag 24. august og løpende inntak i august.

Voksne/ungdomparti (fra 13 år) er det ingen påmelding – her er det bare å møte opp! For nybegynnere Voksen (17-100 år)  255,- Prisen inkluderer drakt og belte.
For nybegynnere Ungdom (13-16 år)  205,- Prisen inkluderer drakt og belte.
Dette mottas på trening når innmelding er registrert.

Oppstart for voksne er:
tirsdag 23. august, torsdag 25, tirsdag 30 august og torsdag 1. sept.

 

 

Treninger i Påsken 2016

eggvarmer

Påsken nærmer seg. Her kommer treningstidene:

  • Barnepartiene (opp til 13 år) følger skoleferien og har ikke treninger i påskeuken.
  • Voksne (over 13 år) har fellestrening mandag 21.mars klokken 18.00 – 19.15 og onsdag 23.mars klokken 18.00 – 19.15. Høyeste graderte tar treningen.
  • Det er ingen trening på de røde helligdagene.
  • Første normale trening etter påske, er tirsdag 29.mars. Her går alle partier som normalt.

God Påske !!!

Tren med Mohamad Bahrami Sensei, 8.Dan i Tiger

bahrami3
Tirsdag 1.mars og onsdag 2.mars, vil Sensei Bahrami, 8.Dan være instruktør i Tiger.

Dette er gratis for Tigers medlemmer. Det er 14 års aldersgrense og man må minimum ha 5.kuy (blått belte). Ikke gå glipp av muligheten til å trene med en meget høyt gradert, internasjonalt annerkjent instruktør.

Her er litt informasjon:

  • Sensei Bahrami er tidligere Sensei til Nima Rofan som trener hos oss i Tiger.
  • Mohamad Bahrami er fra Iran, har dan 8 i JKSA og er neste mann etter Kigo Abe sensei i Asia.
  • Bahrami har trent i hovedkvarteret til Japan Karate Association i flere år fra 1985 og han vant 2 plass i All-Japan Championships i 1986. Bahrami trente sammen med Richard Amos i hovedkvarteret til Japan Karate Association Japan (JKA) under Kigo Abe sensei.
  • Mohamad Bahrami var landslagssjef for Kuwait i 13 år og trener da de vant gull i VM for første gang. Bahrami har også vært landslagstrener for Iran i flere år både junior og senior i både kata og kumite.
  • Bahrami reiser til Sverige for å trene landslaget både kata og kumite minst engang i året.

bahrami2

Se flere bilder her…
bahrami