Noen justeringer på timeplanen Høsten 2017

Hei
Vi har foretatt noen små justeringer på timeplanen – den oppdaterte timeplanen ligger her og vil gjelde fra mandag 28.august 2017.

  • Endring 1: Gjelder voksne ble blått belte.
    • De som har første blått (5.kyu) skal trene mandag kl  18.00 og onsdag kl 19.30 sammen med orange- og grønnbelter. Dette fordi her fokuserer man på Heian kataer og de grunnleggende prinsipper.
    • De som har andre blått (4.kyu) skal fortsette å trene som før på mandager kl 19:30 og onsdager kl 18:00 sammen med brun og sort. Dette fordi de som har 4.kuy skal fokusere på neste gradering som er brunt, og da er fokuset på Tekki og mer avanserte kataer.
  • Endring 2: Gjelder barneparti videregående (grønn/blå/brun).
    • Dette partiet får nå også to dedikerte treninger. Mandager kl 17:00 fortsetter som før, men i tillegg skal dette partiet trene på torsdager kl 18:00. Dette blir en «normal» trening der man fokuserer på kihon, kata og kumite.
    • Som en konsekvens av endring 2, så vil det altså ikke være en dedikert kumitetrening på torsdager. Kumitetreningen på tirsdager kl 19 går som før.
  • Endring 3: Gjelder katatrening for alle.
    • Både tirsdag kl 18.00 og torsdag kl 19.00 settes av som spesifikk katatrening. Her vil innholdet tilpasses (som vanlig) slik at før konkurranser kan man fokusere på konkurransekata (og gjerne Team-kata), mens i perioden før gradering så fokuserer man på graderingskata.
  • Endring 4: Vi setter av spesifikk tid på lørdager kl 10.00 til egentrening med fokus på Dan-graderinger.

Vel møtt og velkommen til en fantastisk karate-høst.
Hilsen Styret

Sommertrening

Sommertreningene er mandager og torsdager, kl 18.00 til 19.15

  • Fra og med uke 25 (19.juni til 23.juni)
  • Til og med uke 33 (14 august til 18 august)

Husk badetøy – obligatorisk bading i elva etter trening.

God sommer, hilsen Styret

Sommertreninger og oppstart til høsten 2016

Vi har sommertreninger i hele sommer, som er fellestrening for ungdom/voksne, hver mandag og torsdag, klokken 18:00 til 19:15. Ta med badetøy for bading i elva etter trening.

Altså:

  • Mandager kl 18:00 til 19:15
  • Torsdager kl 18:00 til 19:15

Første sommertrening er mandag 13.juni – ingen andre treninger avholdes, og barna tar velfortjent sommerferie.

Siste sommertrening er torsdag 11.august.

Vis starter opp med vanlige treningstider i uke 33, altså mandag 15.august. Sjekk timeplanen i menyen over.

 

God sommer, hilsen Styret

Dugnad!

Lokalene våre trenger en sjauings og vi ønsker at så mange medlemmer som mulig blir med på rydding. Dugnad

21. mai klokken 09.00 – 12.00
(eller lenger om nødvendig)

Det blir servert Pizza til lunsj.

Møt opp og gjør en innsats
for den flotte klubben vår!

TIGER arrangerer regionsstevne Bjølsenhallen 06.02.16

TIGER arrangerer regionsstevne Bjølsenhallen 06.02.16 

Sted: Bjølsenhallen, Moldegata 7, 0468 Oslo  

Info om stevnet Kampsport.no.

  • Alle som skal hjelpe til med rigging, møter i Tiger Dojo på fredag klokken 17:30.
  • Alle som skal hjelpe til på lørdag, møter i Bjølsenhallen kl 09:00.
  • Alle BARN utøvere møter i Bjølsenhallen senest kl 09:30 på lørdag.
  • Alle UNGDOM/VOKSNE utøvere møter i Bjølsenhallen kl 10:00 for å backe opp alle barna og for å hjelpe til.

Kontaktperson for spørsmål vedr påmelding av barn: arnstein.nygard@hotmail.com.

Her kommer litt ekstra informasjon til utøverne fra våre Coacher:

Vi skal nå arrangere regionsstevne og minicup i Bjølsenhallen førstkommende lørdag 06.02.2016. Stevnestart er 10:00 så vi ber om at alle er klare i hallen klokken 09:30. Barna må ha rene drakter og nødvendig utstyr.
For Kata er dette rødt og blått belte, for kumite er det også tannbeskytter, hanser og fot/legg beskyttere, samt suspensorium.
Tiger har disponerer noe utstyr som kan lånes og man kan låne av hverandre.
Vedlagt følger tidsskjema, samt trekningslister. Vel Møtt :)

Her er tidsskjema:
Kampsport_Skjema2016